月經無血！咁仲算唔算M到？

首先，在討論月經週期時，月經是我們所指的經期，也就是當卵子從卵巢釋放出來沒有受精時發生的出血。你的子宮內膜脫落，這意味著血液、營養和組織通過陰道排出，因為你的身體不再需要它們。

回到了是否可能沒有血液的情況下有經期的問題。以下，我們與專家進行了討論並解釋了答案。

Q：是否可能在沒有出血的情況下有經期？

簡而言之，不可能在沒有出血的情況下有經期。美國Sky Women's Health婦產科醫生Carolyn Moyers博士解釋說：「根據定義，你的經期是子宮內膜的脫落。月經血從子宮流向子宮頸，然後經由陰道排出。如果你沒有出血，那麼你就沒有經期因為月經等於血液，很少有可能在沒有血液的情況下有經期。」

One Medical的家庭醫生Natasha Bhuyan博士表示，你可能看不到經期血的一種方式是你的處女膜仍然完整。這稱為閉鎖處女膜，可以通過一個簡單的手術解決。紐約市的註冊兒科醫生和青少年醫學專家Hina Talib博士則提出，另一種可能阻礙經期出血的異常情況是一種為可能是某些生下來有陰道但沒有子宮的情況，或者生下了有子宮但陰道未完全開放的情況。但這兩種情況都屬非常罕見。

Hina Talib博士解釋道「你的月經週期對於身體變化、心理健康或環境變化非常敏感，可能有醫療原因、心理健康原因和營養原因，都可能影響你是否會錯過經期。遭受重大壓力可能導致經期延遲，過度運動或體重劇變也可能導致此情況。」

多囊卵巢綜合症（PCOS）是另一個可能導致經期缺失的原因，這種疾病會影響你的荷爾蒙平衡。而糖尿病或甲狀腺疾病等慢性疾病也可能是潛在原因。如果你錯過了一個月經周期，你可能正在經歷無排卵周期。Carolyn Moyers博士解釋說：「無排卵周期是指排卵或卵子從卵巢釋放的情況未發生的月經周期。」她解釋說，無排卵可能是由上述原因引起的，例如壓力水平特別高、過度運動和體重劇變。

預防月經失調方法、日常保健：

• 避免熬夜﹑過度思慮或勞累，適當休養

• 調節緊張、壓力的情緒，保持心情愉快

• 適度的運動，例如散步、慢跑或瑜伽

• 均衡飲食，不過度節食或挑食，減少進吃生冷、辛辣刺激性食物

• 經期間應注意保暖及衛生

• 定期進行身體檢查，盡早治療婦科及其他內分泌疾病

上述建議因應患者個人體質情況有異，若身體出現問題建議先諮詢註冊醫生為宜。